一、引入话题，激起兴趣 1.出示绘本图片，名称《我的情绪小怪兽》 2.出示绘本视频展示。 3.学生欣赏绘本故事内容。 二、解释情绪 1.情绪无处不在，没有好坏对错之分。 2.每一种情绪都有存在的必要和价值，在我们每个人的身体里，都藏着一只一模一样的情绪小怪兽，这个小怪兽是我们的一部分，我们要抱着正常的心态对待他们！ 3.情绪的基本类型：喜怒哀惧。 4.情绪伙伴知多少。 5.观察情绪脸谱。 6.小游戏：我的情绪我做主。 三、如何摆脱不良情绪 1.合理宣泄法。 2.自我激励法。 3.心理换位法。 4.转移注意力法。 四、情景再现 1.考试不及格，被家长批评； 2.和同桌因为吃午饭的事情争吵起来，很不开心； 3.说好的周末一起去打球，在球场等了很久，但好朋友没有出现； 4.喜欢的玩具被弟弟摔坏了； 5.妈妈买了最喜欢的球鞋，很开心。 五、观看情绪电影《头脑特工队》 六、听歌识曲，辨析情绪。 七、轻松时刻 1.听故事，讲情绪。 2.绘画时刻，画出心中的情绪小怪兽。 | 
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