贺兰县第一中学

规律学习提效率——贺兰一中举办高中心理健康教育专题讲座

发布时间：2020-10-30 11:05 栏目：校园资讯 发布单位：贺兰县第一中学 点击量：2209 【公开】

10月21日至22日，贺兰一中高一、高二年级进行本学期第一次考试。针对学生存在的问题，10月29日晚自习，学校心理健康教育中心辅导教师王芳在多功能厅为学生举办学习辅导讲座。王老师分别从“学习动机”“考试焦虑”“合理归因”及“学习风格”四个方面，帮助学生明确学习动机，掌握考试焦虑的应对措施，学会合理归因找不足，针对不同的学习风格采用适合自己的学习方法，并分享一些记忆方法，助力学生提升学习效率。王老师同大家一起学习“拍手操”，教大家放松技巧，还为学生们推荐用以减压的“拍拍操”，希望能够帮助学生缓解学习压力，劳逸结合，提升学习效率。（供稿：王芳）