[六小德育]2023年心理健康教育讲座简讯
中卫市第六小学
德育工作简报
政教处编制 2023年12月6日
保护自己，点亮人生
——中卫市第六小学2023年心理健康教育讲座简讯
为进一步加强和改进学生心理健康，提升学生心理调节能力，培养学生良好心理品质，12月5日下午学校邀请我校心理健康教师——白玉贤老师为学生进行了以《如何好好爱自己》为主题的心理健康教育讲座。
此次培训活动白老师通过解说“爱自己的行为”和“不爱自己的行为”两种自我表现方式开展了四项体验活动。
活动一：“体会与分享有利和不利的”。通过体验让学生学会关爱自己的身体，保持良好的心态，面对困难和挫折时要保持乐观，相信自己有能力克服一切困难，引导学生建立良好的人际关系，要与他人和谐相处，学会尊重他人，关心他人，理解他人。在与他人相处时，我们要学会分享，学会合作，共同进步。
活动二：“风雨人生路”。在体验中让学生懂得：要爱自己的成长环境，我们的成长环境包括家庭和学校。家庭是我们的港湾，我们要爱护家庭，关心家人，与家人共同度过美好的时光。学校是我们求知的殿堂，我们要爱护学校，遵守校规，尊重老师，与同学们和睦相处，共同创造一个和谐的学习环境。
活动三：“要勇于说‘不’”。学会拒绝他人的方式，断然拒绝时说：“不可以，绝对不可以”；共同反省时说“如这样做对我们有什么影响”；表明立场时说：“我不能养成这种行为”；说出感受时说：“不欢你这样做”等。
活动四：“交换人生”。学生每人抽取1张“命运卡”，然后根据“命运卡”上的描述是否对自己新的人生满意？也可以向他人讲述自己的新旧人生。通过此项体验活动让学生明白：“每个人的生命只有一次，我们该怎样面对自己的人生，该如何选择自己的人生。
本次心理健康教育讲座活动后，学生明白了如何爱自己的身体、如何在学校和家庭的成长环境中处理人际关系，怎样学会尊重自己和他人等问题，懂得了只有珍惜自己的成长过程，努力学习，不断提高自己，才能为自己的未来铺垫好坚实的基础。
（撰稿：王兴才 审稿：艾学荔 ）
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