金凤区第四小学信息发布“三审三校”审批
简 报
第 50 期
金凤区第四小学 2023年 9月20日
沙盘世界 探索美妙心灵
——我校开展团员教师心理沙盘团辅活动
为培育团员教师积极向上的心态，缓解心理压力、心理调适能力，进一步提高我校团员教师的工作能力和效率，我校2023年9月19日上午A3楼在心理团体辅导室，开展了以“沙盘世界、探索美妙心灵”为主题的心理团辅活动。本次活动在心理教师黄惠带领第一组团小组8人进行了沙盘游戏。
沙盘心理疗法是一种通往无意识的积极技术，通过沙、沙具、沙盘来呈现其所感受和体验到的内在世界。首先，黄惠校长引导老师们闭上双眼，用自己的双手去感受细软的砂粒，与此同时展开自己的想象，慢慢的老师们开始从现实世界走进了心灵世界。接下来我们每一位老师都交流了刚刚触摸砂粒的感受。
在构建沙盘的过程中，成员之间不交流，每位老师选择自己精心挑选的沙具摆放在沙盘上，也可以选择不拿模具，移动沙子。8名组员在挑选出自己的模具之后按照一定顺序依次摆放在沙盘上。在这个过程中，有人沉浸于自己的世界当中，摆好了房屋和人物；有人按照自己的喜好挑选建筑和绿植；有人致力于补全自己构建的空间，虽然大家有着不同的想法，但是构建出的沙盘世界是和谐的。
之后，每一位成员交流自己挑选模具的想法，在对待自己构建世界的过程中，大家都是极其认真的，每个人选择想要的模型都有缘由，有人想有房子，有人想多点绿化、大海和湖泊-----
通过此次团体沙盘体验活动，老师们不仅感受到了细软的砂粒，也体会到了游戏的乐趣、放松了心情，更觉察到了内心冲突带给自己和他人的不适，在一定程度上获得了自我成长。
签发：马晓燕 撰稿：周锐 审核：黄惠
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