有欣赏的地方就有爱，没问题吧？有爱的地方就会有美，你看我们看自己的孩子怎么看怎么漂亮，大家有这个感觉吗？我们说情人眼里出西施，那都是因为有爱，有爱的地方就会有美。

有美的地方就会有自由，这个大家不太好理解，美与自由的关系，美是自由的象征。德国有个研究发现，这个漂亮女士在事业中更容易取得成功。

什么是理论？理论包括这样三个元素：那就是描述、解释、预言，预言进一步的推论。

漂亮女士在事业中更容易取得成功，这就是一个描述，这个描述来自于统计学的发现，就是大样本的统计， 成功 女士里面漂亮女士比例，比不 成功 女士更高，漂亮女士这个群体里面比不漂亮女士这个群体里面 成功 女士比例更大，这是大样本的统计，这就是个描述，描述出这两者之间的关系，漂亮和成功之间正相关；

解释这是为什么呢？一定要让学生学会解释，这样他才真正变得有头脑、有思想，我想至少有这样四个解释，在解释上要努力做到两点，一个就是解释的合理性，这个解释你能够认可吗？这就是合理的问题；另一外就是充分，除了这个解释还有没有别的解释，要做到两点合理和充分的作出解释，我想这个解释有这样四个：

第一个就是如果一个女性漂亮，她从小就会受到别人更多的欣赏、关注、友善的对待，她就会发展出积极健康的人格，你看一般漂亮女士往往更自信、更友善，大家发现了吗？这将为她事业的成功奠定重要的人格基础。

那更重要的一点就是，无论是东方社会还是西方社会都是男权社会，就是男人掌控的社会，无论哪个社会里面，社会的中流砥柱更多的都男士，如果一个女人比较漂亮，当然男人更乐于去支持她，这是人性的弱点。假如一个男人总是刁难漂亮女人，对长得丑陋女人却献殷勤，这个男人一定有些变态。男人更乐于支持漂亮女人，这个也有部分道理，为什么？因为美丽是社会资源，对不对？而且是社会的稀缺资源，如果有更多的女人更漂亮，那我们男人的生活质量就会得到提高，我们看着就会开心。

第三个原因就是，晕能效应，就是由于一个女人事业上很成功，你看她的眼光就会发生变化，你就会更多的带着欣赏和崇敬的眼光，那她看起来就更加的光彩照人，有这种光环，成功，这就是晕能效应。

第四个原因就是，由 于这个 女士事业上很成功，她的经济状况会更好，她会用更高档的化妆品、服饰也更加光鲜亮丽、有品位，当然她也更加楚楚动人。

至少有这个四个原因，可以解释为什么漂亮女士在事业中更容易取得成功，漂亮和事业成功之间的因果关系。

预言就是进一步的推论，随着人类的进化，漂亮女士的比例将会越来越高，人类的进化里面这也是个研究结论。那妇女、女性在社会中、生活中的地位也会提高，就有可能实现真正的男女平等。

理论就是描述、解释、预言，包括这三个元素。

有美的地方就会有自由，韩国有个电影叫野蛮女友，那个女友很野蛮，但是她的男友总是对她呵护有加、宠爱有加，就是因为她很漂亮，你乐于去宠着她；如果你本来就不漂亮，那再野蛮就更可恶了，所以美丽是野蛮的权利，所以很多女孩子都希望是野蛮女友，因为就是暗示她是美丽的， 因为你不漂亮你就温柔一点，我很丑但是我很温柔，有美的地方就会有自由。

有自由的地方就会有快乐，你比如说你睡的床铺很窄，不能自由地舒展你的身体或者你脚都伸不直，你会感到很不舒服，这是生理上的感受，心理上也是这样，心理上需要一种自由的感觉，可以酣畅淋漓的表达、可以享受真正的自由，所以为什么我们建议一个自由社会、民主社会？因为它和我们的生命质量密切相关；所以我们要反对领袖崇拜、反对对权力的崇拜，这就是我的一个推论，这个推论里有八个有：一个从心开始，从心开始，当你有一个积极开放、敏感的心态的时候，你的生活就是光明的和美好的；那怎样的心态就是一个积极的心态呢？积极的心态：接受现实、悦纳自我、心存感激、追求卓越，我概括为这样十六个字：

（ 1 ）接受现实：就是有怨天尤人、不抱怨环境、山不过来、我就过去；

（ 2 ）悦纳自我：要有一个积极的自我形象；

（ 3 ）第三个就是心存感激：要有一颗感恩的心，我们来看一首诗，这首诗的名字就叫做《我感恩》，一首诗在西方感恩节期间广为流传。读了这首诗你会发现，生活中一切的不如意其实都有积极的一面。“有每夜和我抢棉被的伴侣，因为那表示他 / 她不是和别人在一起。有只会看电视而不洗碗的青少年，因为那表示他 / 她乖乖在家而不是流连在外。我缴税，因为那表示我有工作。衣服越来越紧，那表示我吃得很好。有阴影陪伴我劳动，那表示我在明亮的阳光下。有待修整的草地，待清理的窗户，和待修理的排水沟，那表示我有个家。能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能走路，且还有幸能有辆车。有巨额的电费账单，因为那表示我冷气吹得爽。教堂礼拜时我身后有五音不 全的 女士，因为那表示我还听得到。有一堆衣服要洗烫，因为那表示我有衣服穿。一天结束时感到疲劳和肌肉酸痛，因为那表示我有拼命工作的能力。一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着。最后，感恩过量的电子邮件，因为那表示有许多朋友会想到我。当你觉得人生很糟，就再看一遍吧！需要再看一遍吗？就是要有一颗感恩的心。”我有一篇文章标题就叫做《心存感激》，文章很短，我在这里朗诵给大家听，我朗诵有两个目的，一个就是这篇文章所表达的思想和情怀值得我们分享，另一个就是我们大家要培养一点朗诵能力，要乐于朗诵并善于朗诵，这也是教师非常重要的一个专业技能。那我先把我发音不准的字和大家解释一下，锦衣华服，锦秀河山的锦，华丽的华，就是名贵的服装、锦衣华服、衣服，不谙世事，谙，熟悉的意思、不明事理的意思，苛刻与虚荣，虚荣心那个虚荣。心存感激，“我们应该心存感激对我们所拥有的一切，我们生活在先辈们用智慧和汗水改变了的世界中，我们远离了蒙昧和野蛮、远离了茹毛饮血、风餐露宿的时代，我们应该对我们的先辈心存感激，我们不必去捕鱼狩猎就能品尝到美味佳肴，我们不必去采桑织布却能享受到锦衣华服；我们应该对我们的同辈心存感激，当我们还是襁褓中的婴儿时，我们是极易夭折的，当我们青春年少不谙世事时，我们也极易误入岐途，而今天我们能够健康而正直的生活着，我们应该对那些在我们的生命历程中，用关爱扶持我们的人、用真情沐浴我们的人、用美德陶冶我们的人、用智慧启迪我们的人，心存感激，多一份感激就少一份贪婪与抱怨，多一份感激就少一份自大与冷漠，多一份感激就少一份苛刻与虚荣，多一份感激就少一份索取、多一份奉献。心存感激是一种朗朗的心境、一种人性的光辉，天空因此变得湛蓝、空气因此变得湿润、美好的事物因此变得离我们很近很近，有一颗感恩的心。”

（ 4 ）第四个就是追求卓越，做最好的自我，即使一切都不改变，我们每一个人都有努力的空间；即使一切都不改变，我们每一个人都仍然有努力的空间，做最好的自我，追求卓越。这样的心态就是积极的心态。

1. 我刚才讲的观念有两个方面：一个是积极的心态；另一方面你有良好的理论修养，你的观念就会很强大。

理论，我们前面分析了包括三个元素，描述、解释和预言，对 于我们 老师们来说，非常重要的一个理念是什么呢？就是有效教学的理论，这也是我的一个报告，大家上网搜索有效教学这四个字，你大概能够搜索到很多相关的文献，有效教学作为一个理论，它就一定会回答这样的一些问题，有效教学的课堂特征是怎样的 ? 有效教学需要哪些条件？有效教学可以采取哪些策略？有效教学会产生怎样积极的效果？如果你既有一个积极光明的心态，又有良好的理论武装，你的观念就会很强大，影响你的行为。

2. 第二个行为，你怎样和学生打交道？以怎样的姿态和面貌出现在学生的面前？在行为这一点上给大家两点重要提醒：彬彬有礼、优秀的老师一定是强有力的人。

（ 1 ）第一点、希望大家带给更多老师，在课堂上我们始终要彬彬有礼，要忽略掉学生一些小的错误，你总是要客客气气，这样就会提高学生自尊的水平、也可以防范学生有意破坏课堂纪律的行为，这是第一点，你不要口不择言、不要羞辱嘲弄学生，你总是很友善、很客气、很礼貌。

（ 2 ）第二点、真正优秀的老师一定是一个强有力的人，这个强有力会表现在很多细节中，比如说你的说话语速和语调是不是富于变化，你出现在学生面前是不是总是显得精力充沛、信心十足，所以这个强有力不是说你是个凶巴巴的人、一个凶神恶煞的人，而是说你是有着强大人格力量、精神力量的人。这是两点提醒，所以要靠修炼，你的目光应该是坚定的、专注的能够表达丰富的思想内涵的。

3. 第三个是个性， 观念、行为、个性。大量的研究都发现，优秀的教师有一系列的个性特征，非常重要的是热情和温暖，如果一个老师总是死气沉沉、要死不活，教学效果就不会好。大量的研究都证明，一个有爱心和热情的老师，比那些冷漠、冷酷的教师，教学效果会更好。所以我们要鼓舞教师成为一个热情和温暖的人、自信和主动的人；俗话说江山易改本性难移，但实质上我们每个人都可以变得更加完美。

这是教师专业成长意味着什么？我刚才讲了三个，观念、行这、个性；观念是最重要的，因为我们所有的行为都受观念影响，而怎么样使观念变得更加有力量呢？那就是要有积极的心态和良好的理念修养。

我们如何来促进教师的专业成长呢？教师专业成长的途径：专家引导、自我反思、同伴互助。大家可以对照看下，教师的专业要求、教师的专业成长今天有一个很好的概括这十二个字：专家引导、自我反思、同伴互助：

（ 1 ）专家。有不同级别的专家，大家都是专家，大家应该能够起到示范作用，大家作为教研员每学期不应该少于两堂示范课，就是给大家提出的要求不仅仅是公开课，而且要达到示范课的水平，我在全国很多地方都上过公开课，就是亲自给中小学生上课，在全国很多很多的城市，厦门、福州、深圳、成都、石家庄、赤峰都上过公开课；专家，如何来实现专家引领 ? 我觉得最普遍有效的是什么？就是要系统地阅读你所崇敬、你所认可的专家的文字，走进专家的内心世界，从而让他走进你的内心世界，让他成为你的精神导师；什么样的人可以成为我们的精神导师？有两个标准：首先一点是你对他是非常熟悉和了解的；另一个就是你对他是非常认可和崇敬的，两点。大家扪心自问一下，你有没有你自己的精神导师？我敢说，百分之九十八的人都没有自己的精神导师，所以这就使得百分之九十八的人精神发育很有限。精神发育，一定要有自己的精神导师。怎么样来获得你的精神导师？就是要系统的阅读他的文字，真正走进他的内心世界；当你有精神导师的时候，当你面对问题和挑战的时候，你总是能够想一想我这位精神导师，他会如何来看待这个问题，又会如何来应对这样的问题；专家引领，包括结成师徒关系、开展合作研究，但是我觉得普遍有效的就是系统的阅读你所崇敬、你所认可的专家的文字来获得精神导师。

（ 2 ）自我反思。反思不是瞎琢磨，反思就一定要有理念武装、反思要有参照系，参照系一个是理论武装、一个是实际教学行为，比如说我们经常会有观摩课；反思，反思什么？我们每上完一节课，都要花一定的时间对自己的教学做出反思，回答这样四组问题，大家特别是作为教研员这四组问题很重要：

第一组问题、这节课的教学目标是什么？你的目标是否定的合理 ? 你看我这个报告就有目标，唤起大家对教师生存状态的关注，强化大家的专业意识，教师是专业人员这个意识，确立起我们职业的内在中坚，发现我们职业的优势、职业的使命、探索专业成长的途径，要有目标，你的目标是否定的合理？

第二组问题就是，你是如何来进行教学的设计？什么叫教学的设计？就是这节课我要设计哪些活动，他的基本的环节和顺序，包括提问，提哪些问，针对哪些发展水平的学生提什么样的问；你是怎样来进行教学设计的？你为什么要这样设计？

第三组问题就是、你怎样评价你这节课？你节课的得失优劣在哪里？是什么原因导致了你这节课的得失优劣？

第四组问题是、如果今后上类似的课，教学性质或者教学目标类似，那你将在哪些方面做出切实的改进？

这四组问题就涉及到教学目标、教学设计、教学诊断和改进策略。反思不是瞎琢磨，要有理念武装、要有参照系。我前面讲的有效教学策略，有效教学要有哪些课堂特征，那我的课堂中具备了这些特征了吗？要满足哪些条件？我的课堂中具备了这些条件了吗？有这些条件存在吗？没有反思就没有成长。

（ 3 ）第三个是同伴互助， 要鼓励老师们结成成长伙伴，包括我们大家也要有成长伙伴，更多地切磋、观摩、资源分享、更多地交流、分享、合作，要有自己的成长伙伴。

大家是教研员，承担的责任还是很大的，还影响到我们当地的教学质量、教学水平，那希望大家能够不辱使命、能够真正做到名副其实。我们对假冒伪劣产品都深恶痛绝，那对于一个人徒有虚名，又将怎样看待呢？所以我们每一个人都要努力使自己名副其实。

教师的专业成长也涉及到这样三个要素：目标、时间管理、压力应对。

（ 1 ）目标。你有没有把成为一个优秀教师作为你的目标？

（ 2 ）时间管理。大到你一生的职业发展规划，大家有职业发展规划吗？恐怕很多人没有，得过且过的、浑浑噩噩的、做一天和尚撞一天钟的，职业发展规划；小到一天有效时间的利用。

（ 3 ）压力应对。工作着的人或多或少都会有压力，正因为有压力，我们才需要有退休的那一天，但是压力过大不好，会损害身心健康，所以，怎么样来应对压力？大家可以上网搜索一下，这也是我的一篇文章，大家可以看一下，里面谈了一些应对压力的办法技巧。现在发现应对压力最好、最有效的两个：一个就是阅读，心灵阅读，不是去翻书查资料的阅读，而是能够掩卷沉思，经常会有拍案叫绝、扼腕长叹，这样的心灵阅读；还有就是歌唱、听音乐都能够很好的缓解压力，那当然还包括运动等等都能够缓解压力。这是教师专业成长涉及到这样三个事情。

为了老师们能够更好地成长，给大家几点建议，给教师的五点建议，是我在人民教育上发表的一篇文章，在我的书里面也有，由于时间的关系我在这里只讲两点：

（ 1 ）第一点就是希望大家，希望通过大家能够把我的经验带给更多的老师。特别关注文化底蕴的提升，使我们的内心变得丰富和深刻，就是要着力提升自己的文化底蕴，什么叫文化底蕴？简单地说，就是你是不是懂得足够的多、理解足够的透，对教学内容懂得足够的多、理解的足够的透。文化底蕴为什么这样重要？我发现制约老师们专业成长的瓶颈在哪里？就是文化底蕴；文化底蕴为什么这样重要？我们可以透过这样一个事实来获得理解，怎样一个事实呢？那就是究竟怎样的一节课就是一节好课？我相信这也是大家关注的问题，评价一节课好不好，当然它受很多的变量的影响，也可以有不同的指标系统，我提出的就是这样三个一级指标：真诚、深刻、丰富，我提出的评价一节课好不好的三个一级指标真诚、深刻、丰富。

什么是真诚呢？真诚有两个层次的含义，真诚的第一个含义就是，你是真心实意为着学生好的、你是情真意切的、你不是故作姿态、道貌岸然、煞有介事、虚张声势的，你是情真意切、你真的是苦口婆心、用心良苦，这是真诚的第一个含义；真诚的第二层含义就是，你对于教学的内容可以做到了如指掌、烂熟于心、娓娓道来、如数家珍、顺手拈来、皆成妙趣的，你没有那种为赋新词、强说愁的空洞与无奈，你对于教学内容可以做到了如指掌、烂熟于心，你不是鹦鹉学舌、照本宣科、不懂装懂、似懂非懂；常言道从水管里流出来的是水，从血管里流出来的才是血，血浓于水，只有我们老师对于教学内容真正吃进去的是草，对于教学资源我们把它比喻成草，吃进去草通过你的消化吸收，转化成乳汁、转化成玉液琼浆，我们才能够滋养学生的心灵。如果我们吃进去的是草，嚼两下吐出来塞给学生，那只能培养草包。就是你要对教学内容有非常通透的理解、融会贯通、了如指掌的理解。什么是真诚？我刚才讲了两个层面的含义，哪个老师复述一下，第一个层次你是真心实意为学生好，第二个层次就是你对教学内容，你有那种拥有真理的自信与沉着，只有能够做到真诚教学，才能够拨响学生心底那根琴弦，真正使我们的教学做到余音绕梁，这是真诚。你们能够感受到我的真诚吗？你看我的讲座讲课就是不鹦鹉学舌、照本宣科，都是从内心世界流溢出来、是情真意切、语重心长的。